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Focusing Oriented Art Therapy (FOAT®)

un produit de l'inconscient et du ressenti corporel
expression artistique de la croissance personnelle

"L’art-thérapie se définit comme une démarche d’accompagnement thérapeutique qui utilise les matériaux artistiques, le processus créatif, l’image et le dialogue, et vise l’expression de soi, la conscience de soi, et/ou le changement de la personne qui consulte. L’art-thérapeute est le professionnel formé et accrédité (ATPQ*) qui facilite cette démarche de façon éthique et dans un environnement sécuritaire."  -Association des Arts Thérapeutes du Québec

"Le Focusing est une sorte d'attention portée à des messages internes d'ordre corporel. C'est une manière de contacter une certaine sensation corporelle –appelée SENS CORPOREL – qui indique comment vous vous sentez dans telle ou telle situation vécue. Ce sens corporel se manifeste tout d'abord en une impression vague et peu claire de laquelle, si vous y portez attention, naîtront des mots ou des images qui conduiront par petites étapes au changement et à de nouvelles façons d'agir et de penser". - tiré du livre Focusing: Au centre de soi.

L'approche FOAT® est donc une approche somatique, basée sur le Focusing, qui encourage l'individu à porter attention à son expérience intérieure, à accéder à des images issues du ressenti corporel pour les exprimer par l'art, et à avancer par des étapes implicites qui allègent la souffrance psychologique en éveillant la prise de conscience et favorisant la transformation et le bien-être.

 

Mon rôle comme art thérapeute consiste à faciliter la relation entre le client et l'image en l'invitant à interagir avec son oeuvre et en susciter de nouvelles informations. L'émergence de l'information qui se manifeste est supportée par une attitude de bienveillance, d'indulgence et de curiosité présente chez le thérapeute. Cette attitude est transmise au client et l'aide à développer une relation plus favorable avec son expérience intérieure. Les bienfaits thérapeutiques de cette approche ont été observés chez différentes clientèles tels les gens qui souffrent d'anxiété, de dépression, de traumatismes et ceux traversant un deuil.

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​*FOAT® est aussi reconnu sous la description "Focusing Oriented Expressive Arts"

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