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Ateliers de Groupe

Trois types d'ateliers thérapeutiques sont disponibles selon vos intérêts et besoins​​

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Aucune expérience requise

technique de relaxation par le pointillisme sur un disque de vynil rétro

1. Rencontres Créatives

Ces rencontres offrent un moment pour se perdre pleinement dans sa créativité et favorisent l'apprentissage de certaines techniques et habiletés artistiques ainsi que le détachement aux tracas du quotidien, la détente et la croissance personnelle. Les recherches démontrent que l'engagement dans de simples activités artistiques améliore le bien-être et la santé en générale*. 

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Exemples de rencontres:​

  • Impression sur plaque de gel

  • Confection de papier artisanal

  • Assemblage de livres artisanaux

  • Tissage

  • Peinture "Le pointillisme"

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*Kelly CG, Cudney S, Weinert C. Use of creative arts as a complementary therapy by rural women coping with chronic illness. J Holist Nurs. 2012 Mar;30(1):48-54. doi: 10.1177/0898010111423418. Epub 2011 Oct 24. PMID: 22024956.

L'exploration et l'expression de soi par le soulcollage.

2. Ateliers d'Exploration et d'Expression par l'Art

Ces ateliers basés sur un type de démarche artistique plus intuitive, dit processuelle, consistent à privilégier l'expérience de l'activité plutôt que le résultat final. Le but de l'activité processuelle est l'acte créatif en lui-même, sans se soucier des compétences ou du produit final. Ce processus vous permet d'expérimenter, de prendre des risques et d'aller au delà des règles qui vous gouvernent, vous emmenant ainsi dans un voyage d'exploration, d'introspection, de transformation et de croissance personnelle.

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Exemples d'ateliers:

  • SoulCollage

  • Peinture Intuitive

  • Sculpture Intuitive

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L'expression par l'art dans un contexte thérapeutique FOAT.

3. Art Thérapie Thématique

Les défis de la vie peuvent parfois être lourds à porter seuls d'où l'importance de briser l'isolement et cheminer avec d'autres personnes faisant face à des obstacles similaires. Explorer et partager émotions et expériences selon un thème spécifique dans un contexte artistique thérapeutique développe la résilience et supporte la normalisation des difficultés traversées au cours d'une vie. Fondé sur l'approche FOAT®, ces ateliers sont spécialement conçus pour offrir un soutien et un accompagnement collectif aux gens qui cherchent à explorer de nouvelles possibilités et améliorer leur bien-être émotionnel. 

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Exemples d'ateliers:

  • Naviger le deuil

  • Mieux vivre avec son anxiété

  • Apprivoiser les transitions

  • Vivre avec une maladie chronique

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